RYTTERMENTALITET

OPPNÅ MER MED MENTAL TRENING

Kommer tanker og følelser i veien for det du egentlig har lyst til?

Har du en drøm eller et mål, men står litt fast? Eller har du blitt redd og mistet ridegleden? Ønsker du å bli bedre til å prestere under press?

Mitt navn er Iselin Kvaale, jeg jobber som mental trener for ryttere, trenere og andre utøvere innen hestesporten. Jeg er sertifisert mental trener og har studert psykologi med fordypning i idrettspsykologi. Jeg har ridd så godt som hele mitt liv, og har konkurrert aktivt i både sprang, dressur og feltritt.

De siste årene er jeg hatt gleden av å arbeide med alt fra hobbyrytteren og den ambisiøse amatør, til de høyest satsende på landslag og FEI nivå. Mitt ønske er å hjelpe ryttere og hester å ha det godt sammen, uansett nivå.

Når du jobber med meg bygger vi sammen en solid grunnmur. Vi finner dine styrker og din selvtillit, og setter mål som gir mestring. Vi håndterer dine utfordringer og frykter, og finner løsningene som både gir fremgang, gode prestasjoner og en bra selvfølelse.

Book inn et foredrag til din rideklubb

Foredraget «Kaldt hode, varmt hjerte» er skreddersydd for ryttere og tar for seg både de større temaene, som relasjonen mellom hest og rytter, viktigheten av verdier og holdning, men gir også helt konkrete verktøy og tips i forhold til å bygge et solid mentalt system i møte med nervøsitet, prestasjon og konkurranse. Målet er å utruste ryttere med verktøyene de trenger for å prestere sitt beste, men også trives både på og utenfor banen.

Foredraget passer for den aktive konkurranseryttere så vel som nybegynnere og nysgjerrige.

Les mer